サックリヘルシー♪絶品まきまきキャベツカツを作ってみた!
こんにちは、iCLUB男子料理部です。
今回は、
で優秀賞を獲得した
『まきまきキャベツカツ』
(↓↓クリックでレシピがご覧いただけます♪)
を作ったときの様子をご紹介いたしますね。
まずは下ごしらえ
・パン粉とサラダ油を混ぜてフライパンで炒めて「こんがりパン粉」を作っておきます。
・次にキャベツとにんじんはそれぞれ千切りにして、「蒸しもの」で12分でしんなりしたら取り出して冷まし、軽く水気をしぼっておきます。
下の写真が下ごしらえ後の材料です☆
と、ここまではヘルシオスタッフの方に作っていただいたので、
おいらは、お肉まきまきミッションに挑戦です!!
お肉まきまきミッションスタート!!
豚肉を広げて、冷ましたキャベツとにんじんをお肉にいれていきます。
豚肉が破れないように、破れないように。。。
手がプルプルプル。。。(゚д゚lll)
下の写真のように豚肉の上に野菜をのせてお肉を巻いていきます!
まきまき、、
まきまき、、、
まきまき、、、、、
おおっつ、いい感じにできたゾ!!
調子にのって
まきまき、、
まきまき、、、
まきまき、、、、、
まきまきした結果が下の写真です。
ふぅ~っ、よくまきまきしました(o´Д`)=з
こんなに巻いたのは生まれて初めてです笑
しかしこれは、、、見た目的には良い出来ではないでしょうか!?
(と、心の中で思いました(笑))
次に小麦粉→生卵→パン粉の順に衣をつけます。
つける順番にご注意を!!
衣をつけたのがこちら!!↓
おおっ!!
おいらにしては、上出来☆(すでにおいしそうです( ^0^)θ~♪)
※ 下ごしらえで準備した「こんがりパン粉」をつけていますので完成品のように見えますが、まだヘルシオで焼いていないので未完成です。
ついにヘルシオへ投入!
ここでヘルシオに投入!!(ノ ̄□ ̄)ノ~~┻━┻ トリャ~!
下の写真のように網の上に並べ、「グリル」で約15分です。
15分後。。。
できた!!
ヘルシオを開けてみると、、、、
おお!!!
こ、これは良い感じの焦げ具合と油のしたたり具合が。。
た、たまりませんなあ( ´∀`)bグッ!
そして、料理ドシロウトのおいらでもヘルシオとKさんのレシピのおかげで、ここまでできました!
恐るべし!ヘルシオ!!
撮影のための盛り付け!(まだまだ食べられません( ;∀;))
じゃじゃーん!!
これはレシピ考案者のKさんにも負けるとも劣らずの出来具合でしょうか!?
免許皆伝!?(自分で言うな (-_-)/~~~ピシー!)
Kさんありがとうございます!!
まだまだ料理再現は続きます。。。(た、食べられない、、、、εミ(ο_ _)ο )
(次回へ続く)